Fruita - sana

Fruita - una de les mes delicioses i saludables per a les fonts dalimentacio humana.

  

Orange

Orange.Ell te totes les necessari - aroma edificant delicios sabor agredolc, un gran del necessari per a la nostra bellesa i vitamines saludable! A mes, tan bo com per interns i nomes per a us extern! Voste pregunta - ?que es aixo meravellos miracle?  La resposta es: Taronja!  Crec que la lloanca del seu sabor i aroma del significat no.

No obstant aixo, sobre les propietats benefiques per intentar de comptar, sobretot perque comparteixen el mateix present en la Aquest representant gloriosa del genere Citrus en quantitats considerables.  En primer lloc, les taronges son utils per a l'organisme en general i digestiva, endocrina, sistemes cardiovascular i nervios, particular.  Aqui esta una llista de malalties contra les que l'ajudara a un recurs delicios:

gastritis Gastritis amb disminucio de la secrecio suc gastric es bo per aplicar noves suc de taronja 100 ml 3 vegades al dia. Per al mateix objectiu es coctel perfecte suc de taronja i la okra, que ha de ser tres vegades al dia abans dels apats.  Problemes amb la cadira de la ingesta diaria de dues taronges abans de dormir ajudar a eliminar el restrenyiment. A mes, aquest recepta pot ser utilitzada per obtenir i normalitzar el metabolisme de les toxines.

La calor contingut en acid salicilic taronges pot utilitzar amb exit aquestes fruites en d'alta temperatura.  Des de l'antiguitat es coneix la recepta aquesta beguda: 3-4 llesques de taronja farcit pyatidestyu mil.lilitres d'aigua bullida temperatura ambient i es infon per trenta minuts.  Quan falta la tensio de la vitamina C s'esta desenvolupant per anomenada sindrome de fatiga cronica, caiguda rabotasposobnost i l'estat d'anim poc a poc atrets per la son, refredats frequents i no fare descansar.

Per desfer-se d'aquests problemes nomes necessiten periodicament Dasha durant uns minuts en aigua calenta en que tallen la pell de les taronges o Lemon - i olis essencials per tornar rapidament el coratge i l'alegria vida.  Als paisos asiatics, la ressaca es de color taronja un component indispensable de l'eficac protivopohmelnogo fons. A cuina amb taronges fresques suc i rovell d'ou.  Es creu que aquestes "Medicina" alliconador.

Be, es molt possible que verificacio despres d'una altra divertida dia de festa!  Les taronges i les caries son essencials en la prevencio moltes de les malalties dentals. El punt es que continguda en les taronges vitamina C activa elimina els bacteris que causen caries i inflamacio de les genives.

A part de les taronges El calci proporciona proteccio addicional contra tals malalties dentals desagradables.  Per combatre el mal de cap amb migranya utilitzar els seguents recepta: primeres taronges pelades, i el rave picant Picar la farigola, el que resulta en la massa s'afegeix 5-6 cullerades de brandi, despres de El que es barregen a fons.  Quatre vegades quaranta grams de la recepcio durant el coctel el dia a prevenir un atac de mal de cap dolor!

Per a una descendencia sana es troba que la manca de vitamina C augmenta el risc de neixer amb l'esperma defectes. I per tal d'evitar que aixo oportunitat, assegureu-vos que el seu home es va menjar un diari d'una taronja.  Taronges prevencio contenen 5 tipus d'acids de fruites, 14 les vitamines, els tres tipus de substancies minerals, diversos enzims, i d'altra banda, el raim i la fruita sucre.

Pero el principal avantatge de la taronja, aixi com Tots els citrics - La vitamina C es de 150 grams taronja conte 80 mg d'acid ascorbic, i per cobrir els requeriments diaris Humans vitamina C.  En aquest moment, quan el que es probable "Pick up" de la grip o el refredat comu, ha fortament millorar el sistema immunologic, amb gaudir de menjar aquestes fruites a l'estranger. No l'amor de netejar i massa mandrosos per mastegar les taronges?

Be, De vegades passa.  I despres comprar una espremedora de citrics (que costaria no mes de 500 rubles) i de la beguda al dia per esmorzar suc de taronja. Pero vagi amb compte amb nombre - que es millor limitar el suc d'1 taronja de sobrealimentar l'organisme amb vitamines i per tractar qualsevol brot al.lergic (per exemple, Tambe passa!).

I tambe saber que amb en el mati de menjar el mateix que qualsevol superestrella de Hollywood, aquest procediment ingenua li portara un cutis sa els esperits bons i excel lents condicions de la salut.  A mes dels efectes beneficiosos sobre la nostra salut,  Les taronges proporcionen mes i molt efectes beneficiosos sobre el nostre aspecte.  Taronja mascara pelada i finament picada taronja pure cullera de fusta.

La suspensio resultant es va aplicar a la cara, coll, pit, espatlles, i cobrir-la amb una gasa. Despres de 15 minuts rentar la mascara amb aigua bullida i apliqui crema per a la pell crema. Aixo actualitza la mascara i nodreix la pell.  I per pell greix taronja Voste pot afegir batuda clara d'ou - una gran manera d'aconseguir La disminucio dels porus dilatats.  Taronja mascara amb formatge crema 2 cullerades formatge cottage greix barrejada amb el suc de mig de taronja i 1 culleradeta d'oli vegetal.

Aplicar mescla a  durant 15-20 minuts. Aixo alimenta la mascara, suavitza i dona elasticitat de la pell.  Orange-llevat 1 culleradeta de llevat de la mascara per dissoldre en una barreja de taronja suc i aigua fins a obtenir la consistencia de crema espessa. S'apliquen a  durant 15-20 minuts. Aquesta mascara s'estreny engrandiment dels porus i elimina la brillantor.  Mascara especial de color taronja per a la mascara de coll taronja especial per al coll, rejoveneix i refresca: 2 cdas. cullerades del greix mato barrejat amb el suc de mitja taronja i 1 culleradeta d'oli vegetal.

Una barreja de aplicat en una gasa i doblegar per la meitat pribintovyvaetsya al coll per 15-20 minuts. Rentat aigua tebia. Es aconsellable fer dues vegades a la setmana Durant molt de temps.

I finalment proposar per aprendre un parell de "Delicious" taronja receptes. Assegut al dieta, de vegades pot donar-se un capritx aquestes facil de preparar les postres justificar el seu desig que no nomes "Gluttonize mes", pero tambe porten benefici per al teu cos!  Llum crema de taronja crema de fruita amb una gran de vitamina C de les taronges, que son tambe contenen acid folic.  Important per calci dels ossos provenen de productes lactis.

150 g iogurt baix en greix, 60 g de formatge crema, 2 taronja, 1 cullerada de mel, 1 cullerada finament picat ametlles, nous 1 cullerada finament picat.  Barrejar el iogurt amb formatge fresc i posar en bol.  Taronges pelades i en glacons afegir a la massa de formatge.

Per augmentar la massa amb mesclador o un passapure fins a obtenir la consistencia de pure de papes. Crema endolcit amb mel i escampar-hi ametlles, nous Orange pastissos de pastisseria: 150 g de mantega, 30 g de sucre en pols, 180 g de farina, 40 g de mido, 1-2 cullerades d'aigua gelada.  Crema dolca: 200 g de llet o crema, 1 cullerada cullerada de farina, 2 rovells d'ou 1-2 cullerades de sucre, 2-3 cullerades d'essencia de vainilla.

Disseny: 5-6 taronges, 200 g de taronja suc, 10-12 g de gelatina.  Rapidament barrejar tots els ingredients de la prova; aquesta operacio es pot realitzar de forma manual i amb amb una batedora. Col loqueu la massa en nevera durant 1 hora.  Preparar la crema dolca. Batre la llet o crema, la farina, els rovells d'ou i sucre, posant cassola a foc lent. Cuini a foc lent fins que espesseixi. Refrigerar.

Afegir l'extracte de vainilla al gust.  Preescalfeu el forn a 200 ? C. Estirar la massa i premeu cap avall a la superficie de les seves formes especials per cassoletes. Perforar la base amb una forquilla. Coure al forn a cegues per uns 15 minuts fins cassoletes que son una mica mes que estiguin lleugerament daurades.  Una mica de fred i a continuacio, retiri els formularis.

Cool.  Remullar la gelatina en aigua (10-15 minuts). Es clar closca de les taronges i treure la polpa.  Llesca carn a rodanxes. Escorrer el suc als alliberats bol.

Premi de gelatina i es fonen amb uns pocs gotes d'aigua a foc lent.  Mesura quantitat necessaria de suc de taronja. Dilueix el suc amb aigua 200 g (aproximadament 100 g) i Afegir la gelatina fosa. Remull en nevera, fins que espesseixi lleugerament.  Corre la pastissos de crema sobre ell Posar les rodanxes de taronja i abocar a la part superior melmelada, cobrint completament les taronges.  I, finalment, jo dic ... En aquest moment, a la primavera, no descuidi la taronja " terapia. "

El fet que les reserves de vitamina C en especialment els citrics bastidor - la majoria dels vegetals de fruita i fruita "perdre" la vitamina C es un un o dos mesos d'emmagatzematge, es a dir, el principi l'hivern.  A la primavera de vitamina C en forma natural que nomes es troba en els citrics per el fet que aquestes fruites es troben protegits per la pell, com blindatge opac, i la carn no es "Contacte" amb l'oxigen, la destruccio de vitamina base. Per tant - menjar taronges!

  

taronja, suc de taronja, llimona

© Copyright fruita.ertk.info àïåëüñèíû è ôðóêòû